好きなものを好きなだけ食べたいが、太りたくはない――そんな永遠のパラドックスを、ついに乗り越える日がやってきたかもしれない…… 1日8時間のあいだであれば何を食べてもいいという「8時間食事術」である。自らこの方法を発案し、半年間でマイナス16Kgの減量を成功させたという、医学博士の青木 厚先生に話を

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